06 - 44 81 04 67 info@mariannesportenbeweging.nl

Cursus healthy and fit

24,95

Tijdens deze e-cursus leer ik je om weer gezond te eten, meer te bewegen en te zorgen voor genoeg rust en ontspanning. En dat lijkt zo makkelijk, maar vaak is een helpende hand heel erg fijn. Gewoon om alles weer even op de rit te krijgen. Daarnaast leer ik je ook waarom sommige gewoontes minder goed zijn dan andere, wat het belang is van bijvoorbeeld voldoende rust en hoe je met kleine aanpassingen al een groot verschil kan maken.

Categorie:

Beschrijving

E-cursus healthy and fit

December zit vast weer vol etentjes, borrels en wat extra kilo’s die je in de loop van de maand verzameld. Met misschien nog wat extra stress van alle drukte rondom de feestdagen. Klinkt dat bekend?

Doe dan mee met mijn e-cursus ‘healthy and fit’ op Instagram.

Tijdens deze e-cursus leer ik je om weer gezond te eten, meer te bewegen en te zorgen voor genoeg rust en ontspanning. En dat lijkt zo makkelijk, maar vaak is een helpende hand heel erg fijn. Gewoon om alles weer even op de rit te krijgen. Daarnaast leer ik je ook waarom sommige gewoontes minder goed zijn dan andere, wat het belang is van bijvoorbeeld voldoende rust en hoe je met kleine aanpassingen al een groot verschil kan maken.

De e-cursus volg je via Instagram (besloten groep) en loopt van maandag 7 januari tot en met vrijdag 11 januari. De kosten voor de gehele cursus zijn €24,95. Dus voor nog geen €5 euro per dag, help jij jezelf om 2019 gezond en fit te starten.

Elke cursusdag komen er verschillende berichten, foto’s en filmpjes die horen bij die dag. Daarnaast komen er ook opdrachten, polls en challenges aan bod. Aan het einde van de cursus ontvang je een e-book met de belangrijkste informatie. De cursus blijft 4 weken online, dus je kan alles nog eens op je gemak terugkijken gedurende deze periode.

Zo doe je mee

Stap 1: Je koopt hier een kaartje voor de cursus en krijgt dan een bevestigingsmail.

Stap 2: In de bevestigingsmail staat een PDF-je met daarin de accountnaam van de cursus.

Stap 3: Stuur een vriendschapsverzoek plus bewijs betaling.

Let op: 2 dagen voordat de cursus begint word je toegelaten tot het account.