06 - 44 81 04 67 info@mariannesportenbeweging.nl

Een zittend beroep? Beperk de slechte gevolgen van veel zitten.

Een zittend beroep? Beperk de slechte gevolgen van veel zitten Uit verschillende onderzoeken blijkt dat veel en langdurig zitten niet goed is voor ons. Wij zijn gemaakt om te bewegen en veel zitten heeft dan ook negatieve effecten voor onze gezondheid, zoals een slechte houding met als gevolg rug- en nekklachten. Maar ook zwaarlijvigheid, hart- en vaatziekten en diabetes zijn een van de mogelijke gevolgen van veel zitten. Heb je een

Lees meer >

Afvallen?

Afvallen bij Marianne Sport en Beweging

Staat afvallen en gezonder eten op jouw lijstje van goede voornemens? En lukt het maar niet om dit helemaal zelf te doen. Marianne Sport & Beweging kan je hierbij helpen. Waarom een voedingsadvies? Wil je nog steeds een paar kilo kwijt? Of weer wat gezonder gaan eten? Maar weet je niet goed hoe je moet beginnen of welk dieet je nu weer moet volgen? Of denk je dat je gezond eet,

Lees meer >